Stage de développement personnel

«  Renoncer à la dépendance affective »

                         Les octobre 2014 à              

On a beaucoup écrit sur la dépendance affective et le nombre croissant d’ouvrages à ce sujet montre que l’Amour reste heureusement encore au centre de nos préoccupations.

A force d’expériences douloureuses, on finit parfois par croire qu’il ne peut y avoir d’amour épanouissant, de relation d’intimité qui ne nous éloigne de nous-même. On en arrive même à croire qu’il est nécessaire de choisir entre amour et liberté, amour et absence de souffrance.

Ce stage vous permet de recommencer à penser différemment et à oser à nouveau tenter de concilier amour, liberté et bien-être. L’enjeu étant de comprendre ce qui nous assujetti à l’autre, pourquoi nous semblons nous perdre dans la relation.

Le fond de commerce de la dépendance amoureuse reste la peur, peur de n’être pas aimable, pas à la hauteur, pas assez beau, trop excentrique, pas assez riche, trop timide…où que sais-je. A la lumière d’autres expériences, j’espère vous ouvrir de nouvelles croyances en l’Amour. Celui que vous vous portez et celui que les autres, d’un même mouvement, vous porteront.

Ce stage, d’une durée de deux jours, reprend les grandes idées du livre « Renoncer à la dépendance affective » aux éditions Trédaniel.

Au cours de ces deux journées vous trouverez :

-          Des contenus théoriques, illustrés d’un livret de stage.

-          Des exercices de connaissance de soi.

-          Des temps d’échange de groupe et de partage d’expériences.

-          Des mises en situation par des jeux de rôle.

-          Des moments de relaxation et de jeux collectifs destinés à accompagner votre développement personnel.

Prix du stage : 240 euros

Les frais d’hébergement et les repas sont à votre charge mais nous pouvons vous mettre en relation avec le lieu d’accueil.

Catherine Dupont, psychothérapeute, écrivain et formatrice animera ce stage avec l’intervention de Blandine Girod-Ribard, psychothérapeute et danse-thérapeute

Contact : Catherine Dupont 06 70 72 19 35

Ce que nous disent nos rêves…

Dans certains villages indiens, les rêves font partie du quotidien. Chaque jour les familles ont coutume de se réunir pour raconter leurs rêves de la nuit passée et chercher à en déduire des clés pour continuer à avancer sur leur chemin.

Dans nos vies rationnelles, même si nous avons entendu parler de Freud, de Jung et de l’inconscient, rares sont ceux d’entre nous qui utilisent régulièrement les matériaux fourni par les rêves comme guide intérieur. Nous avons du mal à admettre que quelque chose que nous ne maitrisons pas consciemment puisse nous orienter dans nos choix. Nous portons en nous cette envie de tout contrôler et comprendre qui rend difficile l’accès à notre intuition et à nos rêves.

Freud appelait les rêves : « une porte sur l’inconscient », l’un des accès les plus direct à notre boussole intérieure qui bien mieux que notre cerveau et ses mirages nous oriente vers se qui nous fait du bien.

Jung de son côté à découvert que quelque soit le pays dans lequel nous vivons, la culture et la langue que nous utilisons, il semble exister un codage universel des rêves. Nos rêves utilisent un langage fait de symboles et d’images commun à tous les hommes…comme un héritage transmis à tous à travers les générations.

Tout cela mérite que l’on s’y penche un instant et que l’on fasse l’effort de se souvenir des histoires qui tissent nos nuits. Certains diront qu’ils ne se souviennent jamais de leurs rêves mais il est possible d’y remédier. Il suffit de le vouloir vraiment et de faire l’effort le matin en état de demi-sommeil de se les remémorer puis de les noter dans un carnet qui peut leur être consacré. Tr`s vite cela deviendra une habitude et vous pourrez utiliser cette merveilleuse boussole que sont les rêves.

Vous pourrez objecter que les interpréter n’est pas à la portée de tous mais là encore l’argument ne tient pas, le meilleur interprète d’un rêve reste le rêveur lui-même qui peut relier les éléments du rêve avec sa vie. Là encore il suffit de suivre son intuition.

Pour aider ceux qui souhaiteraient s’initier à l’interprétation des rêves, je vous propose une rubrique mensuelle dans laquelle je publierais un rêve parmi ceux qui m’auront été envoyé par vos soins. Avant d’en proposer une interprétation qui sera publiée je prendrais un temps pour en discuter avec la personne au téléphone.

Je vous propose donc un premier rêve et son interprétation, en attendant les vôtres.

Bonnes nuits et faites de beaux rêves…

Rêve des cheveux coupés

Le rêve commence chez mon coiffeur habituel que j'aime beaucoup et auquel je fais une entière confiance. Je porte les cheveux longs dans la vie comme dans mon rêve et je demande à mon coiffeur de corriger leur dégradé. Puis je me plonge dans un magazine féminin plein de ragots et de potins de star et je le laisse œuvrer. Je l'entends pester contre les nœuds qu'il démêle sans toutefois lui prêter plus d'attention. Soudain je relève la tête et me regarde dans le miroir avec horreur, j'ai les cheveux très courts avec une coupe à la garçonne. Je le regarde dans la glace et me met à crier " mais qu'avez-vous fait? C’est horrible, je ne m'aime  pas, ça ne me va pas du tout!" Tout le salon me regarde, mon coiffeur est imperturbable et me dit " regardez comme cela vous va bien et comme vous êtes jolie!" Toutes les personnes présentes surenchérissent en compliment. Je me regarde dans la glace et même si je ne veux pas l'admettre, je me trouve très belle.

Carole 28 ans.

Les cheveux sont au centre de nombreux rêve et symbolisent la force mais aussi ce qui nous rattache au ciel ou encore à des situations ou des relations. Carole me confie vivre une relation tumultueuse qui la blesse et à laquelle elle voudrait mettre fin. Le coiffeur est une personne en laquelle elle a confiance, dans les rêves il est souvent le symbole du destin, il tient le fil de notre vie dans ses mains. De lui même il lui coupe les cheveux comme pour lui signifier qu'il lui faut en finir avec cette relation douloureuse. Lorsqu'elle se voit dans le miroir Carole panique, elle pense que sa coupe ne lui va pas, autrement dit que sa vie sans son ami ne lui conviendra pas. Mais tout le monde est unanime, cela lui va très bien. Carole est obligée d'admettre ce qu'elle sait déjà inconsciemment, à savoir que sa vie sera plus belle après la séparation.   

Si vous souhaitez me communiquez un rêve à analyser ou me faire part de vos interprétations, n’hésitez pas à me l’envoyer sur mon adresse mail : dupont.catherine@yahoo.fr

Qui je suis…

Née à Nantes, j'ai très jeune été attirée par l'écriture à laquelle je me destinais. Pourtant à l'âge de dix-sept ans, quand l'opportunité de réaliser des études d'économie européenne en Angleterre avec une bourse Erasmus s'est présentée, j'ai sauté sur l'occasion. Peut-être qu'avant d'écrire, il me fallait vivre...

Mon diplôme en poche, j'avais pris goût aux voyages et je me suis présentée à l'IUFM de la Réunion où je me suis exilée durant cinq années jubilatoires entre palmiers et marches dans les cirques. J'y ai enseigné  en école primaire trois années après mon diplôme avant de décider de revenir en métropole puis de repartir en Argentine puis revenir encore. Aux voyages avec bagages ont succédés les voyages intérieurs et j'ai commencé peu à peu à m'ouvrir à la psychologie puis au développement personnel.

Il m'a fallu encore quelques années de travail sur moi puis de formation à l'école de psychologie clinique d'Aix-en Provence pour être définitivement convaincue de lacher l'éducation nationale et d'ouvrir mon cabinet. C'est non sans peur que j'ai sauté dans le vide, de la sécurité financière à l'aléatoire des professions libérales.

Mais je n'ai jamais regretté mon choix pour de nombreuses raisons: la passion qui m'anime quand je suis le témoin de métamorphose de chenilles en papillons, avec peine et lenteur mais avec succès le plus souvent. Je me sens le témoin privilégié de la formidable force vitale de transformation que nous possédons tous.

J'ai également le privilège de ne recevoir dans mon cabinet que des personnes qui ont choisies de transformer leur vie et de pas s'y poser en victimes. L'accompagnement sur leur chemin est pour moi bien plus léger que celui qui consistait à forcer certains élèves réfractaires à apprendre des connaissances dont ils ne ressentent pas le besoin.

Enfin je suis indépendante et libre d'exercer à ma manière dans un travail qui requiert sans cesse des remises en question de mon côté...et c'est ce qui m'intéresse!

En parallèle je suis retournée à mes premières jubilations: l'écriture avec tellement de vie et donc de matière à exploiter. J'ai eu le plaisir de voir mon premier livre publié en avril 2014 et j'espère avoir la chance de continuer. Je n'ai pas non plus oublié l'animatrice et la conférencière en moi puisque je propose à nouveau des stages conjuguant mon amour des voyages intérieurs et extérieurs.

Ma vie personnelle m'a doté d'antennes et de récepteurs particuliers pour les questions de relations de dépendances amoureuses, amicales et familiales , c'est l'objet de mon livre " renoncer à la dépendance affective" mais aussi pour les questions d'affirmation de soi et de réalisation personnelle.

Aujourd'hui la psychologie croise pour moi de plus en plus la question de la spiritualité en tant que sens donné à la vie, lien entre les évènements, les êtres vivants et l'environnement. La physique quantique, les lois de causalités, le pouvoir de la pensée sont mes terrains de recherche actuels. J'ai toujours autant de plaisir à partager avec vous questions et compréhensions...